９～１０月は地域に出ていくことができました。地域からの「コロナに負けず、楽しく健康づくり」のご要望に合わせて研修医が考えたのが、継続できる運動と仕組みづくり、バランスよい食事を取れることでした。

ラジオ体操のカードとバランス良い食事を取るためのツールを考えました。ラジオ体操をした日にはシールを貼ってモチベーションアップを図れるようにしました。

当日は、運動とバランスよい食事の講演を行い、実際に一緒にラジオ体操もしました。

活用してくださればよいですね。

研修担当：S

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